簡単副菜♪
きゅうりとかにかまぼこの和風サラダ
調理時間
約15分
カロリー
51kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
3.3g
脂質
3.1g
たんぱく質
2.6g
糖質
2.8g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
シャキシャキのきゅうりに、かにかまぼこの旨味があわさり箸がとまらなくなるおいしさです。パパッとお手軽にできるので、もう一品欲しい時にもおすすめです。
手順
1
きゅうりは両端を切り落とし、縦半分に切る。5mm幅の斜め切りにする。ボウルにきゅうり、塩(分量外:小さじ1/4)を入れて揉み込み、しんなりするまでおく。水にさらして水気をしぼる。
2
かにかまぼこは手でさく。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、きゅうり、かにかまぼこを加えてあえる。
レビュー
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- 簡単で美味しかったです！ お醤油の和風とオリーブオイルのイタリアン風で新鮮な味でした！
あーちゃん
きゅうりを水に晒したら塩っ気が消える➕きゅうりの水分が出てくるので、しょうゆと塩を少し多めに入れたらちょうどよく美味しかったです！😁めがねうさぎ
味ぽんにオリーブオイルで代用したけれど十分美味しかった 正油とオリーブオイルがとても良く合う 和食にも中華にも洋食にも副菜として使える優れものの一品
ぽち