手作りドレッシングで♪
きゅうりとかにかまぼこのイタリアンサラダ
シャキシャキ食感のきゅうりと、旨味たっぷりのかにかまぼこが相性抜群!レモン汁が入ったさっぱりとした味わいのドレッシングは、葉物野菜にかけて食べるのもおすすめです♪
カロリー
77kcal
炭水化物
3.1g
脂質
6.1g
たんぱく質
2.3g
糖質
2.6g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きゅうりは両端を切り落とし、縦半分に切る。5mm幅の斜め切りにする。ボウルにきゅうり、塩(分量外:小さじ1/4)を入れて揉み込み、しんなりするまでおく。水にさらして水気をしぼる。
2
かにかまぼこは手でさく。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、きゅうり、かにかまぼこを加えてあえる。
こぶんが