さっぱりおいしい！
きゅうりの簡単ピクルス
きゅうりを使ったピクルスのご紹介です。火を使わずに作れて簡単！あと一品欲しい時に大活躍間違いなしです♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
28kcal
炭水化物
6.3g
脂質
0.1g
たんぱく質
1g
糖質
5.1g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きゅうりは両端を切り落とし、横4等分に切って縦十字に切る。
2
保存袋に☆を入れてよく混ぜる。きゅうり、ローリエ、唐辛子を加えてもみ、空気を抜きながら袋の口を閉じる。冷蔵庫に半日ほどおく。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.4gの減塩となります。
レビュー
4.5
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HARU