レンジで簡単!
春キャベツのレモンピクルス
春キャベツの柔らかさを生かした一品!こってりメインの添え物やおつまみにも♪お好きな野菜でアレンジしてもOKです!
カロリー
80kcal
炭水化物
18.7g
脂質
0.4g
たんぱく質
2.2g
糖質
15.3g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- 春キャベツ 1/4個(250g)
- きゅうり 1本
- レモン(国産)(輪切り) 2枚
- 塩ひとつまみ
- ☆ピクルス液
- 酢大さじ4
- 砂糖大さじ3
- 塩小さじ1/2
- 水100cc
- 唐辛子1本
- ローリエ 1枚
手順
1
春キャベツは根元を切り落とし、大きめの一口大に切る。きゅうりはへたを切り落とし、斜め薄切りにする。レモンは4等分に切る。ボウルに春キャベツ、きゅうり、塩を入れてもみ、5分おく。水気を切る。
2
耐熱容器に☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップし、600Wのレンジで2分加熱する。
ポイント
唐辛子は種を取り除きましょう!
3
保存袋に1、2を入れてもみ、空気を抜いて袋の口を閉じる。冷蔵庫に1時間程おいて味を馴染ませる。
真子