DELISH KITCHEN

あと一品!の時に♪
ししゃもとパプリカの彩りピクルス

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調理時間

90

費用目安

300前後

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彩りがきれいで簡単! 3時間ほど馴染ませたらより 味が染み込みます♪

  • カロリー

    135kcal

  • 炭水化物

    16.4g

  • 脂質

    4.4g

  • たんぱく質

    6.7g

  • 糖質

    15g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    赤パプリカ、黄パプリカ、きゅうりを縦4等分に切る。にんにくはつぶす。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを入れて中火で熱し、ししゃもを4分程焼いて取り出す。

  3. 3

    鍋をふき、☆を入れて中火で煮立てる。

  4. 4

    1を入れて中火で30秒煮る。

  5. 5

    温かいうちに耐熱容器に入れ、ししゃもを加え、粗熱が取れたらふたをして冷蔵庫で1時間程おく。

レビュー

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  • おちび

    味も見た目の色合いもよくて作って良かったです! 野菜だけじゃなく魚が入ることでボリュームも出るし、ちょっと手間かかった感も出しつつ簡単に作れるので嬉しいですね! また作りたいと思います♪ 盛り付けた写真撮り忘れてしまったのですが…

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