具材2つ！
モロヘイヤとオクラのスープ
5.0
(3件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
お手軽に作れるスープレシピをご紹介！ネバネバ食材のモロヘイヤとオクラがスープの旨味をアップさせます。クセになる一品なので、ぜひお試しください♪
カロリー
26kcal
炭水化物
3.7g
脂質
0.2g
たんぱく質
1.9g
糖質
1.2g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
モロヘイヤは葉先を摘み、粗めに刻む。オクラは塩(分量外: 小さじ1/2)をふり、まな板の上で転がす。水で洗って水気を切る。へたの先端を少し切り落とし、ガクを取り除き、1cm幅に切る。
2
鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立ったらモロヘイヤ、オクラを加えて1分ほど煮る。
レビュー
5.0
(3件)
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