フライパンで作る!
チーズカレービビンバ風
-
( - 件)
調理時間
約30分
費用目安
600円前後
とろけるチーズとスパイシーなカレーの定番の組み合わせをビビンバ風にアレンジ!具沢山で食べ応えたっぷりの一品を、ぜひお試しください♪
カロリー
719kcal
炭水化物
89.9g
脂質
27.3g
たんぱく質
23g
糖質
87g
塩分
2.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎはみじん切りにする。レタス、赤、黄パプリカは細切りにする。耐熱容器に赤、黄パプリカ、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで40秒ほど加熱し、水気を切る。にんにく、しょうがはみじん切りにする。
2
ボウルに赤、黄パプリカ、☆を入れて混ぜる。
3
フライパンに半量のサラダ油(大さじ1/2)を入れて中火で熱し、合いびき肉、しょうが、にんにくを入れて肉の色が変わるまで炒める。玉ねぎを加えてさらに炒める。★を加えて混ぜ、ふたをし、弱火で5分ほど煮る。ふたを取り、水分を飛ばしながら炒めて取り出す。
4
2のフライパンをさっと洗い、残りのサラダ油(大さじ1/2)を入れて中火で熱する。ごはん敷き詰め、3のそぼろをのせ、そぼろの上にピザ用チーズをちらす。ふたをしてチーズが溶けるまで蒸し焼きにする。
5
レタス、赤、黄パプリカのナムルをのせる。
レビュー
-
( - 件)
※レビューはアプリから行えます
「つくった」をタップして、
初めてのレビューを投稿してみましょう