止まらない美味しさ！
無限トマト
調味料と和えるだけでさっと作れる一品をご紹介します。ツナ缶の旨味がトマトの酸味と合わさり、大葉もアクセントになってクセになる美味しさです♪トマトを大きく切ることで食べ応えもあります！
カロリー
170kcal
炭水化物
11.8g
脂質
10.8g
たんぱく質
8g
糖質
9.8g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
トマトは半分に切ってへたを切り落とし、切り口を下にして3等分の放射状に切り、さらに半分に切る。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、ツナ缶、トマト、大葉を加えて和える。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50％塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり0.4gの減塩となります。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- 畑で採れたミニトマトで作りました。 たくさんあったので調味料倍量で。 サッパリしていてとても美味しいです！( ･ㅂ･)و ̑̑
ゆん
とても美味しいです！トマトを一度に沢山食べられます。ツナ缶のオイルは完全に切らない方が美味しいです(´ω｀)
けー