やみつきおつまみ！
トマトと卵のポン酢炒め
調理時間
-
カロリー
96kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
6.2g
脂質
6g
たんぱく質
4.7g
糖質
5.2g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
トマトと卵の相性が抜群なレシピ。サッと炒めるだけの即席メニューです。すぐに仕上がるのでもう一品欲しい時に簡単に作れます♪
手順
1
トマトは縦半分に切ってへたを取り除き、切り口を下にして3等分の放射状に切る。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、トマトを加えて軽くしんなりするまで1〜2分炒める。溶き卵を回し入れてポン酢しょうゆ、こしょうを加え、卵が固まるまで炒め合わせる。
レビュー
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