DELISH KITCHEN

やみつきおつまみ!
トマトのポン酢炒め

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調理時間

5

費用目安

100前後

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トマトだけで作るシンプルな時短メニュー!パパッと作れるのでおつまみはもちろん、すぐに仕上がるのでもう一品欲しい時にもおすすめです♪

  • カロリー

    55kcal

  • 炭水化物

    6.1g

  • 脂質

    3.1g

  • たんぱく質

    1.3g

  • 糖質

    5.1g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • トマト 1個(200g)
  • ポン酢しょうゆ大さじ2
  • こしょう少々
  • ごま油大さじ1/2

手順

  1. 1

    トマトは縦半分に切ってへたを取り除き、切り口を下にして3等分の放射状に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、トマトを入れて軽くしんなりするまで1〜2分炒める。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。

レビュー

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