フライパンで作る!
アスパラベーコンのさっぱりご飯
ベーコンの旨みがお米に染み込んだ炊き込みご飯です。仕上げにレモンをたっぷり絞り、さっぱりとした一品に♪
カロリー
337kcal
炭水化物
60.8g
脂質
6.3g
たんぱく質
6.6g
糖質
59.5g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分(26cmフライパン1台分)】
- 米(吸水済み)2合
- ベーコン 4枚
- アスパラ 4本(80g)
- 有塩バター10g
- レモン(くし形切り) 4切れ
- ☆調味料
- しょうゆ大さじ1
- 塩小さじ1/3
- こしょう少々
- 水350cc
手順
1
アスパラは下半分をピーラーでむき、斜め1cm幅に切る。
ポイント
アスパラは硬い部分があったら切り落としておきましょう。
2
ベーコンは1cm幅に切る。
3
フライパンにバターを入れて中火で熱し、バターが半分ほど溶けたらベーコンを入れて脂が出るまで炒める。米、☆を加えて混ぜ、平らにならす。
4
ふたをし、沸騰したら弱火にして10〜12分加熱する。強めの中火で30秒ほど加熱して水分をとばす。火を止めてアスパラを加えて再びふたをし、15分ほど蒸らす。炊き上がったらさっくりと混ぜる。
5
レモンを絞る。
レビュー
3.9
※レビューはアプリから行えます
- さっぱり食べられました おこげもおいしいです
モコ
火力が強くなってしまったせいかごはんの芯が少し残ってしまいました。味付けは、好きなので、また挑戦してみようと思います。おこげがおいしかったです。キコ
炊き方が悪かったのか、土鍋の方が良かったのかご飯が固くなって芯が残りパサパサなご飯になりました。塩気が多くて他の味は良いが、ご飯の炊き具合で美味しさが半減します。
彗星