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忙しい時にもささっとできる!

たっぷりハムの韓国風炒め

もやしのシャキシャキ感も美味しい♪ ついついごはんがすすむ味♪ ほんのりピリッとした辛さ!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    205kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ニラ 1/3束
  • ごま油大さじ1
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ小さじ1と1/2
  • 小さじ1
  • ケチャップ大さじ1
  • コチュジャン小さじ1
  • 白すりごま大さじ1

作り方

  1. 1.

    ニラは3㎝長さに切る。玉ねぎは薄切りにする。ハムは細切りにする。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、切った食材、もやしを加えて強火で炒める。

  3. 3.

    もやしが透き通ってきたら、☆を加えて炒め合わせる。

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