忙しい時にもささっとできる！
たっぷりハムの韓国風炒め
もやしのシャキシャキ感も美味しい♪ ついついごはんがすすむ味♪ ほんのりピリッとした辛さ！
カロリー
205kcal
炭水化物
16.2g
脂質
11.2g
たんぱく質
10.5g
糖質
12g
塩分
3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ニラは3㎝長さに切る。玉ねぎは薄切りにする。ハムは細切りにする。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、切った食材、もやしを加えて強火で炒める。
3
もやしが透き通ってきたら、☆を加えて炒め合わせる。
くろ