たんぱく質32.4g♪
鶏むね肉と白菜のみぞれ煮
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(2件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
しょうがを効かせて身体の芯からあたたまるおかずのご紹介。鶏肉に片栗粉をまぶすことで、しっとりやわらかく仕上がり、味も絡んでおいしく召し上がれます♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
235kcal
炭水化物
17.9g
脂質
2.8g
たんぱく質
32.4g
糖質
14g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
