インパクト抜群♪
丸ごとかぼちゃグラタン
ハロウィンにぴったりなかぼちゃのグラタンはいかがでしょうか♪かぼちゃのくぼみにホワイトソースとたっぷりのチーズをのせて焼き上げた一品です!ホワイトソースは冷やすことで扱いやすくなります。
カロリー
692kcal
炭水化物
46.2g
脂質
40.9g
たんぱく質
32.9g
糖質
39.4g
塩分
3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
かぼちゃは種とわたを取り除く。耐熱容器にのせてふんわりとラップをし、600Wのレンジでかぼちゃがやわらかくなるまで5分程加熱する。玉ねぎは薄切りにする。しめじは根元を切り落とし、小房に分ける。
2
鶏肉は余分な脂を取り除き、小さめの一口大に切る。塩こしょうをふる。
3
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、鶏肉を入れて肉に火が通るまで5分程炒める。玉ねぎを加えてしんなりするまで炒め、しめじを加えて油がまわるまで炒める。
4
薄力粉をふるい入れ、粉気がなくなるまで炒める。牛乳を少しずつ加え、とろみがつくまで混ぜながら煮る。塩、こしょう、バターを加えて混ぜ、味をととのえる。バットに流し入れて粗熱をとり、冷蔵庫で30分程おく(ホワイトソース)。
ポイント
冷蔵庫から取り出す前にオーブンを230℃に予熱し始めましょう。
5
【おばけ・ジャックオランタン】スライスチーズ(2枚)、チェダーチーズ(1枚)をスライスチーズ、チェダーチーズ、スライスチーズの順に重ねる。残りのチェダーチーズ(2枚)、残りのスライスチーズ(1枚)をチェダーチーズ、スライスチーズ、チェダーチーズの順に重ねる。それぞれおばけ、ジャックオランタンの型で抜く。焼きのりはキッチンバサミで顔のパーツを切り抜き、くり抜いたチーズに貼り付ける。
6
天板にクッキングシートを敷き、かぼちゃをのせ、かぼちゃにホワイトソース、ピザ用チーズの順にのせる。230℃に予熱したオーブンでチーズが溶けるまで8分程焼く。
7
器に盛り、パセリをちらす。チーズで作ったおばけ、ジャックオランタンを飾る。
風