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腸活にピッタリ♪
鶏肉とさつまいもの豆乳みそグラタン
シンプルな材料で作る!
基本のじゃがいもグラタン
577kcal
約30分
#チーズ
#さつまいも
#合いびき肉
290kcal
約20分
#鶏むね肉
296kcal
約15分
#かぼちゃ
482kcal
503kcal
#加工肉
322kcal
#長芋・山芋
#ベーコン
264kcal
304kcal
#じゃがいも
#しめじ
462kcal
#明太子
537kcal
約50分
712kcal
-
#玉ねぎ
530kcal
#ほうれん草
約5分
#新玉ねぎ
#大豆加工品
#豚ひき肉
#にんじん
#スパゲティグラタン
#ミートグラタン
#トマトソースパスタ
352kcal
#白菜
504kcal
491kcal
#鶏もも肉
#大根
449kcal
516kcal
480kcal
#ブロッコリー
521kcal
385kcal
#豆腐
#鮭・サーモン
#カリフラワー
#かぶ
526kcal
#まいたけ
513kcal
#秋冬の旬野菜
363kcal
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