すぐできる簡単副菜♪
たたききゅうりの梅おかかあえ
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( - 件)
調理時間
約5分
費用目安
100円前後
梅干しとかつお節でさっぱりいただく、箸休めにぴったりな一品です！きゅうりは叩いてから調味料を合わせることで、味がなじみやすくなります♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
28kcal
炭水化物
2.5g
脂質
1.1g
たんぱく質
2.2g
糖質
1.9g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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