お手軽！時短献立♪
かぼちゃの冷製ポタージュ風スープ
3.2
(5件)
調理時間
約15分
費用目安
200円前後
かぼちゃは種とわたを取ったらそのままレンジ加熱！かたくて切るのが大変な手間を省いたレシピです。つぶし具合でお好みのなめらかさのポタージュ風スープに仕上がります♪牛乳は冷たく冷やしたものを使ってくださいね。【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
182kcal
炭水化物
27.8g
脂質
5.3g
たんぱく質
6.2g
糖質
24.1g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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