甘くて美味しい♪
かぼちゃのポタージュスープ
子供から大人まで、幅広い世代で人気のかぼちゃを使ったポタージュをご紹介します♪ミキサーを使えば、裏ごしなしでも簡単になめらかな口当たりになるのでおすすめ！生クリームを使用しているので、かぼちゃの甘みも引き立ち、深みのある濃厚でクリーミーな味わいに仕上がります♪冷製スープもおすすめです！
カロリー
320kcal
炭水化物
16.5g
脂質
26.8g
たんぱく質
2.5g
糖質
14g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり(4等分した場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
かぼちゃは皮を剥き、薄切りにする。玉ねぎは薄切りにする。
2
フライパンにバターを入れ、バターが溶けたらかぼちゃ、玉ねぎを加えてしんなりするまで中火で炒める。
3
☆を加えてふたをし、中火で10分煮る。粗熱をとる。
4
ミキサーに3を入れて滑らかになるまで撹拌する。
5
鍋に戻し入れ、生クリームを加えてひと煮立ちさせる。器に盛り付け、パセリをふる。
ポイント
味が足りない場合は塩を加えて調整してください。
よくある質問
- Q
生クリームは牛乳や豆乳で代用できますか？
A代用可能です。あっさりとした味わいになります。仕上げに生クリームを少量使うとコクが足されておすすめです。
- Q
ミキサー/ブレンダーがありません。ミキサーなしで作れるレシピが知りたいです。
Aかぼちゃの煮物をアレンジした簡単レシピがございます。こちらをご参照ください。
レビュー
4.7
※レビューはアプリから行えます
- 子供がめっちゃ大好きで良く作ります。 ハチミツ入れると尚美味しいです！
ぽちゅ
初めてかぼちゃのポタージュを作りましたが簡単にできておいしかったです！ヒー
カボチャは、時短のために丸ごとレンチンしてから皮を剥いて使いました。柔らかくなっているので、すぐに火が通りました。 ミキサーを使うので簡単に出来上がりました。次回作るときは、生クリームを半分減らすか、牛乳であっさりとしたスーブにしてもいいかな？と思いました。むーちゃん
夏は、冷製スープが美味しいですよね〜。息子は、スープのおかわりしていました✌️
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さあや