お手軽！時短献立♪
天津チャーハン
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
とろとろ卵が絶品の天津チャーハンをご紹介♪ごはんはあらかじめ卵をコーティングすることで油の量を抑えて調理ができます！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
601kcal
炭水化物
85.3g
脂質
16.2g
たんぱく質
23.3g
糖質
83.5g
塩分
3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
