84kcal
約10分
#しいたけ
#チンゲン菜
#中華スープ
#卵スープ
87kcal
#にんじん
#えのき
68kcal
#春雨スープ
112kcal
約5分
53kcal
約15分
91kcal
#玉ねぎ
100kcal
#ねぎ
#しめじ
-
#ラーメン
#細ねぎ
8kcal
11kcal
352kcal
#豚ひき肉
#ひき肉
#炒め物(肉)
69kcal
#わかめ
350kcal
約30分
#鶏もも肉
チンゲン菜 豚肉
チンゲン菜 スープ
チンゲン菜 炒め
チンゲン菜 味噌汁
チンゲン菜 おひたし
チンゲン菜 ベーコン
チンゲン菜 卵
チンゲン菜 厚揚げ
チンゲン菜 中華
チンゲン菜 ツナ