403kcal
約60分
#鶏もも肉
#えのき
#炊き込みご飯
458kcal
#鮭・サーモン
#枝豆
369kcal
#鶏むね肉
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#ツナ缶
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#豚バラ薄切り肉
約90分
358kcal
#みょうが
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#ごぼう
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#まいたけ
#エリンギ
353kcal
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#牛肉
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#鶏肉
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#切り干し大根
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