439kcal
約15分
#ねぎ
#なめこ
#煮込みうどん
444kcal
#ほうれん草
#油揚げ
502kcal
#オクラ
#ツナ缶
#大葉
#和風パスタ
384kcal
約20分
#しめじ
#まいたけ
310kcal
約5分
#雑炊・おじや
382kcal
#大根
#冷たい蕎麦
535kcal
306kcal
#わかめ
#あたたかいうどん
277kcal
#えのき
531kcal
約30分
#オイル系パスタ
332kcal
#山菜
626kcal
#チャーハン
191kcal
#長芋・山芋
#あたたかい蕎麦
530kcal
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