3
307kcal
約60分
#たけのこ
#炊き込みご飯
371kcal
約90分
#さつまいも
#かぼちゃ
403kcal
#鶏もも肉
#えのき
397kcal
#しょうが
550kcal
#厚揚げ
#豚バラ薄切り肉
198kcal
約1日
#豚肉
#煮豚・チャーシュー
528kcal
374kcal
#イワシ
492kcal
440kcal
#サンマ
439kcal
433kcal
435kcal
#鶏むね肉
475kcal
#チーズ
332kcal
#ツナ缶
#豆苗
315kcal
#エリンギ
412kcal
338kcal
624kcal
255kcal
#チーズケーキ
481kcal
#ねぎ
#豚バラブロック肉
583kcal
#もやし