3合炊き炊飯器で作る!
さつまいもとかぼちゃの炊き込みご飯
4.5
(4件)
調理時間
約90分
費用目安
200円前後
さつまいも、かぼちゃ、しめじを使った炊き込みご飯をご紹介します。味付けはめんつゆだけなので簡単です!さつまいも、かぼちゃの甘みにしめじの旨味が合わさり、優しい味わいに♪おにぎりやお弁当にもおすすめです。
カロリー
371kcal
炭水化物
78.6g
脂質
2.4g
たんぱく質
7.3g
糖質
75.1g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分(3合炊き炊飯器)】
手順
1
さつまいもは1.5cm角に切り、水に5分ほどさらして水気を切る。かぼちゃは種とわたを取り除き、1.5cm角に切る。しめじは根元を切り落とし、ほぐす。
2
炊飯器の内釜に米、めんつゆを入れ、水を1合の目盛りまで加えて混ぜ、米を平らにならす。さつまいも、かぼちゃ、しめじをのせて広げ、通常炊飯する。
3
炊き上がったらさっくり混ぜ、器に盛って黒いりごまをふる。
よくある質問
レビュー
4.5
(4件)
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