538kcal
約30分
#豚バラ薄切り肉
#キムチ
#チャーハン
約10分
#細ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
594kcal
約15分
#豚ひき肉
590kcal
#豚こま切れ肉
634kcal
#チーズ
801kcal
633kcal
#ねぎ
729kcal
約20分
527kcal
#豚肉
536kcal
612kcal
821kcal
523kcal
651kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
515kcal
#サバ缶
577kcal
775kcal
#牛肉
696kcal
551kcal
#もやし
418kcal
-
#鶏もも肉
524kcal
499kcal
#鶏むね肉
941kcal
#天津飯
426kcal
611kcal
406kcal
#豆苗
650kcal
#中華ごはんもの
543kcal
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