384kcal
約15分
#大葉
#鶏ひき肉
#混ぜご飯
397kcal
約60分
#鶏もも肉
#たけのこ
#炊き込みご飯
#しょうが
287kcal
#わかめ
285kcal
#しらす
417kcal
約10分
#豚ひき肉
#枝豆
339kcal
約90分
#たこ
#新しょうが
341kcal
約5分
#ツナ缶
358kcal
413kcal
#香味野菜
#イカ
#ねぎ
#いんげん
#まいたけ
468kcal
423kcal
-
#れんこん
#豚バラ薄切り肉
#細ねぎ
#貝類
376kcal
419kcal
#トマト
#しいたけ
#みょうが
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