354kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#キャベツ
#ピーマン
#ホイコーロー
253kcal
約10分
#厚揚げ
503kcal
約20分
#豚バラ薄切り肉
281kcal
#サバ
#サバ缶
227kcal
297kcal
約30分
#鶏むね肉
#ねぎ
440kcal
#チーズ
517kcal
369kcal
#レタス
#豚ロース薄切り肉
301kcal
496kcal
#豚肉
389kcal
#たけのこ
255kcal
666kcal
121kcal
#こんにゃく
293kcal
339kcal
#スナップエンドウ
-
335kcal
343kcal
493kcal
444kcal
322kcal
#しめじ
#まいたけ
417kcal
#豚ひき肉
459kcal
426kcal
321kcal
#にんじん
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