354kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃キャベツ
＃ピーマン
＃ホイコーロー
255kcal
＃豚肉
253kcal
約10分
＃厚揚げ
281kcal
＃サバ
＃サバ缶
440kcal
＃チーズ
297kcal
約30分
＃鶏むね肉
＃ねぎ
369kcal
＃レタス
＃豚ロース薄切り肉
517kcal
＃豚バラ薄切り肉
227kcal
503kcal
約20分
301kcal
496kcal
389kcal
＃たけのこ
343kcal
293kcal
444kcal
-
121kcal
＃こんにゃく
339kcal
＃スナップエンドウ
322kcal
＃しめじ
＃まいたけ
426kcal
493kcal
417kcal
＃豚ひき肉
321kcal
＃にんじん
459kcal
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