
ごはんのおともに!
ゴーヤーとにんじんの回鍋肉
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
ゴーヤーに、パンチのきいたピリ辛みそ味を合わせて。豚バラ肉とみそのこくがゴーヤーの苦味にぴったりです。
カロリー
426kcal
炭水化物
14g
脂質
33.2g
たんぱく質
13.7g
糖質
10g
塩分
2.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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調理時間
約20分
費用目安
500円前後
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ゴーヤーに、パンチのきいたピリ辛みそ味を合わせて。豚バラ肉とみそのこくがゴーヤーの苦味にぴったりです。
カロリー
426kcal
炭水化物
14g
脂質
33.2g
たんぱく質
13.7g
糖質
10g
塩分
2.8g
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