637kcal
約20分
＃チーズ
＃玉ねぎ
＃トマト
＃ソーセージ
＃スープパスタ
＃焼き物(肉)
604kcal
約15分
＃鶏もも肉
＃水菜
＃しめじ
244kcal
約10分
＃ブロッコリー
259kcal
229kcal
＃かぼちゃ
192kcal
＃キャベツ
＃ベーコン
194kcal
200kcal
約5分
＃ほうれん草
216kcal
203kcal
-
＃えのき
202kcal
246kcal
＃エリンギ
288kcal
＃あさり
272kcal
＃グリーンピース
201kcal
187kcal
＃アスパラ
228kcal
＃枝豆
199kcal
＃ズッキーニ
243kcal
＃オクラ
271kcal
188kcal
＃まいたけ
189kcal
＃ピーマン
1
