637kcal
約20分
#チーズ
#玉ねぎ
#トマト
#ソーセージ
#スープパスタ
#焼き物(肉)
188kcal
約10分
#ベーコン
#まいたけ
192kcal
#キャベツ
189kcal
#ピーマン
201kcal
200kcal
約5分
#ほうれん草
216kcal
228kcal
#枝豆
202kcal
#パプリカ
-
288kcal
約15分
#あさり
243kcal
272kcal
#かぼちゃ
244kcal
#ブロッコリー
246kcal
#オクラ
#グリーンピース
259kcal
271kcal
#しめじ
194kcal
187kcal
#アスパラ
#ズッキーニ
229kcal
203kcal
#えのき
199kcal
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