604kcal
約15分
＃鶏もも肉
＃水菜
＃しめじ
＃スープパスタ
637kcal
約20分
＃チーズ
＃玉ねぎ
＃トマト
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
192kcal
約10分
＃キャベツ
＃ベーコン
216kcal
約5分
202kcal
-
201kcal
244kcal
＃ブロッコリー
203kcal
200kcal
＃えのき
243kcal
＃ほうれん草
259kcal
187kcal
＃アスパラ
229kcal
＃かぼちゃ
245kcal
272kcal
246kcal
＃オクラ
＃グリーンピース
271kcal
＃枝豆
188kcal
＃まいたけ
189kcal
＃ピーマン
194kcal
＃ズッキーニ
199kcal
228kcal
1
