2
63kcal
約10分
#貝の酒蒸し
#ハマグリ
117kcal
#あさり
75kcal
約90分
38kcal
約20分
#春菊
88kcal
約15分
#豆苗
#しじみ
114kcal
69kcal
130kcal
#貝類
84kcal
-
237kcal
約30分
57kcal
#キャベツ
96kcal
#牡蠣
103kcal
#ブロッコリー
125kcal
#ねぎ
65kcal
54kcal
#パプリカ
#いんげん
61kcal
約5分
#レタス