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542kcal
約30分
#豚バラ薄切り肉
#生姜焼き
#しょうが
-
約15分
#豚ロース肉
#ステーキ
#ポークソテー
約20分
#ピーマン
#玉ねぎ
411kcal
約40分
#豚ロース薄切り肉
381kcal
#豚肉
#もやし
349kcal
約10分
#豚こま切れ肉
約5分
#昆布
372kcal
#新玉ねぎ
378kcal
#なす
467kcal
#豚バラブロック肉
325kcal
#手羽先
180kcal
#ささみ
423kcal
#にんじん
#秋冬の旬野菜
247kcal
#レタス
#ヨーグルト
359kcal
#いんげん
#エリンギ
290kcal
333kcal
226kcal
362kcal