DELISH KITCHEN

こんなに食べても低カロリー♪
肉巻き新玉ねぎのヨーグルトごまだれがけ

-

(1件)

調理時間

15

費用目安

400前後

お気に入りに追加

新玉ねぎを丸ごと1個使った肉巻きはいかがでしょうか?レンジでできるのも嬉しいポイント!ヨーグルトとみその組み合わせで驚くほどコクのあるごまだれに仕上がります。ごまだれそのものの味を楽しんだら、ぜひ細ねぎもちらして一緒にお召し上がりください。違った味わいが楽しめます♪

  • カロリー

    247kcal

  • 炭水化物

    11.1g

  • 脂質

    11.8g

  • たんぱく質

    22.4g

  • 糖質

    8.3g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】