125kcal
約40分
#パプリカ
#なす
#ズッキーニ
#ラタトゥイユ
206kcal
約20分
#トマト
#新玉ねぎ
#エリンギ
128kcal
約30分
#玉ねぎ
418kcal
#鶏もも肉
401kcal
約60分
#チーズ
175kcal
#イカ
187kcal
180分〜
#野菜のおかず
411kcal
135kcal
291kcal
#鶏むね肉
約10分
#えび
-
353kcal
366kcal
476kcal
217kcal
374kcal
#しょうが
113kcal
#かぼちゃ
240kcal
約120分
55kcal
249kcal
#豚ひき肉