DELISH KITCHEN

こんなに食べても低カロリー♪

ミートボール入りラタトゥイユ

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    249kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    13.7g

  • 脂質

    11.6g

  • たんぱく質

    22.1g

  • 糖質

    10g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ミートボールとたっぷり野菜で食べ応え抜群なラタトゥイユをご紹介!肉と野菜の旨みがたっぷり詰まった一皿です♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

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材料 【2人分】

「豚ひき肉」の基本

「トマト」の基本

「なす」の基本