3
232kcal
約30分
#れんこん
#ししとう
#揚げ物(野菜)
149kcal
約40分
#なす
#ねぎ
#鶏ひき肉
567kcal
631kcal
#豚ひき肉
#ズッキーニ
668kcal
#豚バラ薄切り肉
493kcal
#たけのこ
273kcal
#ヨーグルト
49kcal
約20分
#チーズ
#とうもろこし
175kcal
約50分
#大豆加工品
-
#じゃがいも
80kcal
#豚肉
#いんげん
約15分
#ささみ
#パプリカ
#揚げ物(肉)
118kcal
#アスパラ
173kcal
#納豆