3
435kcal
約20分
#ささみ
#なす
#揚げ物(野菜)
273kcal
約30分
49kcal
#チーズ
#とうもろこし
234kcal
約15分
#はんぺん
232kcal
#納豆
-
#じゃがいも
#油淋鶏
#ディップ・ソース
613kcal
325kcal
#オクラ
#唐揚げ
80kcal
約40分
#豚肉
#いんげん
493kcal
#パプリカ
#ズッキーニ
#揚げ物(肉)
138kcal
約90分
#玉ねぎ
31kcal
452kcal
#鶏もも肉
#長芋・山芋
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