235kcal
約20分
#じゃがいも
#揚げ物(野菜)
218kcal
約15分
#ごぼう
149kcal
199kcal
約30分
#れんこん
122kcal
#アスパラ
125kcal
#にんにく
229kcal
#新じゃがいも
-
#オクラ
#トマト
#なす
244kcal
約10分
#アボカド
123kcal
#まいたけ
175kcal
約50分
128kcal
136kcal
約40分
#エリンギ
100kcal
#しいたけ
194kcal
#ブロッコリー
84kcal
#チーズ
#明太子
198kcal
#大豆
#えのき
75kcal
432kcal
130kcal
#長芋・山芋
259kcal
#もやし
132kcal
182kcal
203kcal
#かぼちゃ
200kcal
#さつまいも
#米粉
413kcal
234kcal
#こんにゃく
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