128kcal
約15分
#オクラ
#揚げ物(野菜)
132kcal
#れんこん
218kcal
#ごぼう
-
約30分
#トマト
#なす
約10分
235kcal
約20分
#じゃがいも
130kcal
#長芋・山芋
244kcal
#アボカド
149kcal
183kcal
#チーズ
193kcal
約40分
#大根
#米粉
227kcal
#里芋
175kcal
約50分
136kcal
#エリンギ
123kcal
#まいたけ
194kcal
#ブロッコリー
260kcal
198kcal
#大豆
125kcal
#にんにく
272kcal
452kcal
199kcal
185kcal
#かぼちゃ
286kcal
182kcal
84kcal
#明太子
262kcal
135kcal
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