224kcal
約20分
#れんこん
#揚げ物(野菜)
218kcal
約15分
#ごぼう
149kcal
194kcal
#ブロッコリー
259kcal
#もやし
235kcal
#じゃがいも
210kcal
262kcal
198kcal
約10分
#大豆
175kcal
約50分
-
約30分
#チーズ
200kcal
#さつまいも
132kcal
130kcal
#長芋・山芋
234kcal
#こんにゃく
143kcal
227kcal
#里芋
157kcal
123kcal
#まいたけ
244kcal
#アボカド
272kcal
413kcal
203kcal
#かぼちゃ
100kcal
#しいたけ
287kcal
#大根
417kcal
#菜の花・菜花
275kcal
#新じゃがいも
136kcal
#えのき
125kcal
#にんにく
171kcal
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