347kcal
約30分
#れんこん
#揚げ物(野菜)
384kcal
約20分
#じゃがいも
#チーズ
313kcal
#ささみ
#唐揚げ
88kcal
#はんぺん
361kcal
#なす
413kcal
131kcal
#長芋・山芋
205kcal
約15分
#ごぼう
40kcal
231kcal
211kcal
274kcal
#ねぎ
#えび
526kcal
-
#豚ひき肉
#ししとう
327kcal
668kcal
#豚バラ薄切り肉
296kcal
#たこ
#きのこ
#香味野菜
157kcal
175kcal
約50分
#大豆加工品
234kcal
#こんにゃく
482kcal
#豚肉
257kcal
#枝豆
280kcal
180分〜
54kcal
259kcal
#もやし
371kcal
299kcal
#ゴーヤー
#さつまいも
#コロッケ
約1日
#玉ねぎ
#ひき肉
#揚げ物(肉)
#スコップコロッケ
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