47kcal
約15分
#揚げ物(野菜)
361kcal
約30分
#なす
157kcal
384kcal
約20分
#じゃがいも
#チーズ
313kcal
#ささみ
#唐揚げ
257kcal
#枝豆
40kcal
413kcal
347kcal
#れんこん
88kcal
#はんぺん
205kcal
#ごぼう
131kcal
#長芋・山芋
299kcal
#豚肉
#ゴーヤー
327kcal
631kcal
#豚ひき肉
#ズッキーニ
278kcal
#かぼちゃ
173kcal
#ねぎ
#納豆
482kcal
#きのこ
#香味野菜
171kcal
#新じゃがいも
371kcal
296kcal
#たこ
274kcal
#えび
359kcal
#鶏むね肉
#オクラ
231kcal
54kcal
211kcal
1kcal
328kcal
#鶏肉
#にんじん
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