480kcal
約20分
#にんじん
#キャベツ
#玉ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#焼きうどん
400kcal
#豚こま切れ肉
#肉じゃが
356kcal
約40分
#じゃがいも
198kcal
約30分
#ほうれん草
#白和え
218kcal
#きゅうり
#ポテトサラダ
120kcal
約15分
#豆腐
#菜の花・菜花
115kcal
約10分
#キャロットラペ
451kcal
約60分
#油揚げ
#しいたけ
#ちらし寿司
366kcal
#鶏もも肉
#クリームシチュー
819kcal
#チキンカレー
477kcal
#かき揚げ
122kcal
170kcal
#里芋
#煮物(野菜)
#こんにゃく
#ふき
-
334kcal
約90分
#赤飯・おこわ
226kcal
#たけのこ
#れんこん
#筑前煮
184kcal
約50分
#絹さや
#トマト
#ヨーグルト
#冷製スープ
にんじん しりしり
キャロットラペ
にんじん グラッセ
キャロット ケーキ
にんじん サラダ
紅白 なます
にんじん ラペ
にんじん ナムル
にんじん きんぴら
いか にんじん