480kcal
約20分
#にんじん
#キャベツ
#玉ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#焼きうどん
356kcal
約40分
#じゃがいも
#豚こま切れ肉
#肉じゃが
400kcal
198kcal
約30分
#ほうれん草
#白和え
218kcal
#きゅうり
#ポテトサラダ
366kcal
#鶏もも肉
#クリームシチュー
115kcal
約10分
#キャロットラペ
477kcal
#かき揚げ
819kcal
#チキンカレー
122kcal
約15分
170kcal
#里芋
#煮物(野菜)
120kcal
#豆腐
#菜の花・菜花
226kcal
約90分
#たけのこ
#れんこん
#こんにゃく
#筑前煮
-
334kcal
#しいたけ
#赤飯・おこわ
184kcal
約50分
#絹さや
#油揚げ
#ふき
451kcal
約60分
#ちらし寿司
#トマト
#ヨーグルト
#冷製スープ
にんじん しりしり
キャロットラペ
にんじん グラッセ
キャロット ケーキ
にんじん サラダ
紅白 なます
にんじん ラペ
にんじん ナムル
にんじん きんぴら
いか にんじん