480kcal
約20分
＃にんじん
＃キャベツ
＃玉ねぎ
＃豚バラ薄切り肉
＃焼きうどん
356kcal
約40分
＃じゃがいも
＃豚こま切れ肉
＃肉じゃが
122kcal
約15分
218kcal
約30分
＃きゅうり
＃ポテトサラダ
477kcal
＃かき揚げ
115kcal
約10分
＃キャロットラペ
198kcal
＃ほうれん草
＃白和え
400kcal
819kcal
＃鶏もも肉
＃チキンカレー
120kcal
＃油揚げ
＃しいたけ
＃こんにゃく
＃ふき
334kcal
約90分
＃赤飯・おこわ
366kcal
＃クリームシチュー
226kcal
＃たけのこ
＃れんこん
＃筑前煮
451kcal
約60分
＃ちらし寿司
170kcal
＃里芋
＃煮物(野菜)
184kcal
約50分
＃絹さや
-
＃トマト
＃冷製スープ
＃豆腐
＃菜の花・菜花
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にんじん しりしり
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