356kcal
約40分
＃じゃがいも
＃豚こま切れ肉
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃肉じゃが
480kcal
約20分
＃キャベツ
＃豚バラ薄切り肉
＃焼きうどん
198kcal
約30分
＃ほうれん草
＃白和え
218kcal
＃きゅうり
＃ポテトサラダ
115kcal
約10分
＃キャロットラペ
122kcal
約15分
477kcal
＃かき揚げ
819kcal
＃鶏もも肉
＃チキンカレー
120kcal
＃豆腐
＃菜の花・菜花
226kcal
約90分
＃たけのこ
＃れんこん
＃こんにゃく
＃筑前煮
334kcal
＃しいたけ
＃赤飯・おこわ
451kcal
約60分
＃油揚げ
＃ちらし寿司
＃ふき
366kcal
＃クリームシチュー
170kcal
＃里芋
＃煮物(野菜)
-
184kcal
約50分
＃絹さや
＃トマト
＃冷製スープ
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にんじん しりしり
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