今日のごはんはこれで決まり！
ピーマンの肉詰め献立

材料 【2人分】

• <定番のピーマンの肉詰め>
• 合いびき肉 180g
• ピーマン 3個(90g)
• 玉ねぎ 1/4個(50g)
• 薄力粉大さじ1
• サラダ油大さじ1/2
• 肉だね下味用
• 牛乳 大さじ1
• パン粉大さじ1
• 塩ひとつまみ
• こしょう少々
• ソース
• ケチャップ大さじ2と1/2
• ウスターソース大さじ1
• <具沢山味噌汁>
• キャベツ 1/8個(150g)
• しめじ 1/2パック(50g)
• にんじん 1/4本(35g)
• みそ大さじ1と1/3
• 和風顆粒だし小さじ1/4
• 水350cc