2
29kcal
約10分
#カリフラワー
230kcal
約40分
65kcal
#炒め物(野菜)
122kcal
#ツナ缶
105kcal
#和え物(野菜)
27kcal
46kcal
#ねぎ
76kcal
42kcal
#野菜炒め
60kcal
約15分
#油揚げ
#お浸し
81kcal
59kcal
約5分
127kcal
77kcal
#トマト
248kcal
約20分
#鶏むね肉
#炒め物(肉)
93kcal
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