2
458kcal
約10分
#豆腐
#ねぎ
#麻婆豆腐
-
296kcal
約15分
#えのき
#春巻き
555kcal
#豚バラ薄切り肉
約5分
461kcal
約30分
#お好み焼き
271kcal
約20分
244kcal
約60分
55kcal
#ディップ・ソース
168kcal
#厚揚げ
#鶏ひき肉
#手羽先
約120分
#にんにく
#しょうが
490kcal
#鍋料理
#水菜
#白菜
#しいたけ
#細ねぎ
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#昆布
258kcal
#つゆ・たれ
547kcal
3日〜
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