232kcal
約30分
#ねぎ
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
64kcal
約10分
#ほうれん草
#中華スープ
235kcal
#白菜
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
66kcal
#わかめ
219kcal
170kcal
約15分
243kcal
約20分
#キャベツ
331kcal
約50分
#貝類
#チゲ・キムチ鍋
144kcal
#豚こま切れ肉
245kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
52kcal
#コンソメスープ
197kcal
#豚ひき肉
276kcal
#大根
#味噌汁
332kcal
#にんじん
#さつまいも
340kcal
#豚肉
202kcal
#もやし
148kcal
131kcal
#豆腐
475kcal
128kcal
#油揚げ
207kcal
#イワシ
126kcal
294kcal
#水餃子
105kcal
#ひき肉
165kcal
#しょうが
85kcal
#しいたけ
51kcal
#まいたけ
#えのき
318kcal
#レタス
49kcal
#もずく
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