234kcal
約10分
#にんじん
#大根
#ねぎ
#味噌汁
#サバ缶
232kcal
約30分
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
235kcal
#白菜
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
64kcal
#ほうれん草
#中華スープ
182kcal
約20分
#豚ひき肉
#もやし
#香味野菜
#ひき肉
66kcal
#わかめ
219kcal
170kcal
約15分
197kcal
243kcal
#キャベツ
245kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
144kcal
#豚こま切れ肉
276kcal
340kcal
#豚肉
331kcal
約50分
#貝類
#チゲ・キムチ鍋
148kcal
202kcal
131kcal
#豆腐
52kcal
#コンソメスープ
332kcal
#さつまいも
280kcal
#しいたけ
207kcal
#イワシ
475kcal
61kcal
49kcal
#えのき
#もずく
105kcal
155kcal
186kcal
101kcal
#吸い物
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