235kcal
約30分
＃白菜
＃ねぎ
＃春雨
＃鶏ひき肉
＃春雨スープ
232kcal
＃こんにゃく
＃豚バラ薄切り肉
＃豚汁
332kcal
約20分
＃にんじん
＃さつまいも
47kcal
約15分
＃かぶ
＃中華スープ
219kcal
318kcal
＃レタス
197kcal
＃豚ひき肉
170kcal
＃わかめ
340kcal
＃豚肉
144kcal
＃豚こま切れ肉
128kcal
約10分
＃油揚げ
＃味噌汁
245kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
131kcal
＃豆腐
43kcal
約5分
＃吸い物
64kcal
＃ほうれん草
475kcal
186kcal
101kcal
115kcal
＃大根
＃ごぼう
＃けんちん汁
154kcal
331kcal
約50分
＃貝類
＃チゲ・キムチ鍋
109kcal
74kcal
＃里芋
207kcal
＃イワシ
158kcal
＃しめじ
69kcal
210kcal
約90分
＃手羽元
＃サムゲタン
810kcal
＃鶏もも肉
＃じゃがいも
＃ピーマン
＃焼き鳥
248kcal
＃かぼちゃ
138kcal
1
ネギ
ねぎ
ねぎ塩豚丼
ねぎ塩だれ
ネギ塩
ねぎ塩
ネギトロ
ネギトロ丼
豚肉 ネギ
