232kcal
約30分
#ねぎ
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
235kcal
#白菜
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
332kcal
約20分
#にんじん
#さつまいも
219kcal
197kcal
#豚ひき肉
318kcal
約15分
#レタス
128kcal
約10分
#油揚げ
#味噌汁
245kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
144kcal
#豚こま切れ肉
469kcal
約40分
#じゃがいも
43kcal
約5分
#豆腐
#吸い物
340kcal
#豚肉
248kcal
#鶏もも肉
#かぼちゃ
131kcal
207kcal
#イワシ
64kcal
#ほうれん草
#中華スープ
154kcal
#大根
#ごぼう
475kcal
115kcal
#けんちん汁
331kcal
約50分
#貝類
#チゲ・キムチ鍋
109kcal
66kcal
#わかめ
101kcal
69kcal
810kcal
#ピーマン
#焼き鳥
139kcal
210kcal
約90分
#手羽元
#サムゲタン
138kcal
55kcal
#オクラ
#もずく
1
ネギ
ねぎ
ねぎ塩豚丼
ねぎ塩だれ
ネギ塩
ねぎ塩
ネギトロ
ネギトロ丼
ねぎ焼き