232kcal
約30分
#ねぎ
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
235kcal
#白菜
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
225kcal
約60分
#大根
490kcal
#豆腐
#鍋料理
#水菜
#しいたけ
#細ねぎ
#えのき
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#昆布
219kcal
197kcal
#豚ひき肉
340kcal
#豚肉
332kcal
約20分
#にんじん
#さつまいも
144kcal
約15分
#豚こま切れ肉
64kcal
約10分
#ほうれん草
#中華スープ
245kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
131kcal
#味噌汁
154kcal
#ごぼう
475kcal
101kcal
#吸い物
52kcal
#コンソメスープ
115kcal
#けんちん汁
74kcal
#里芋
318kcal
#レタス
311kcal
#鶏もも肉
139kcal
約5分
344kcal
69kcal
331kcal
約50分
#貝類
#チゲ・キムチ鍋
353kcal
#香味野菜
#サムゲタン
46kcal
#わかめ
61kcal
43kcal
85kcal
#ベーコン
#れんこん
210kcal
約90分
#手羽元
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ネギ
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