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1096kcal
約90分
#豚バラブロック肉
#スタミナ丼
472kcal
#ねぎ
#炊き込みご飯
383kcal
#豚肉
#肉まん
676kcal
180分〜
405kcal
#豚ひき肉
#ひじき
738kcal
約120分
653kcal
471kcal
約60分
#油揚げ
#豚バラ薄切り肉
421kcal
#小松菜
356kcal
#じゃがいも
#にんじん
#玉ねぎ
#ポトフ
353kcal
#キャベツ
#豚ロース肉
440kcal
#豚ロース厚切り肉
#ピラフ
437kcal
198kcal
約1日
#煮豚・チャーシュー
455kcal
400kcal
#豚こま切れ肉
724kcal
#大根
#角煮
725kcal
#煮物(肉)
399kcal
151kcal
#ハム
#豚ヒレ肉
876kcal
766kcal
458kcal
460kcal
408kcal
450kcal
#しいたけ
489kcal
-
469kcal
#えのき
631kcal
#トマト
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