378kcal
約60分
#鶏もも肉
#にんじん
#玉ねぎ
#エリンギ
#煮物(肉)
339kcal
#炊き込みご飯
414kcal
約90分
#牛肉
355kcal
#鮭・サーモン
360kcal
#鶏肉
362kcal
367kcal
354kcal
422kcal
#豚バラ薄切り肉
#ベーコン
#もずく
454kcal
398kcal
#サバ缶
318kcal
#しいたけ
432kcal
#まいたけ
#えのき
365kcal
315kcal
387kcal
393kcal
374kcal
375kcal
345kcal
#たこ
348kcal
406kcal
411kcal
352kcal
371kcal
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