495kcal
約30分
＃白菜
＃豚バラ薄切り肉
＃春雨
394kcal
＃豚ひき肉
＃もやし
339kcal
約20分
＃キャベツ
＃スナップエンドウ
＃ホイコーロー
410kcal
＃ピーマン
-
＃にんにく
＃ひき肉
＃餃子
＃しょうが
320kcal
＃えのき
＃新しょうが
＃ねぎ
＃新玉ねぎ
＃細ねぎ
＃シュウマイ
422kcal
＃豚こま切れ肉
＃大根
＃れんこん
＃蒸し物・お浸し(野菜)
245kcal
＃にんじん
352kcal
＃鶏もも肉
＃チンゲン菜
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