こんなに食べても低カロリー♪
蒸しサワラと春キャベツの中華あんかけ

材料 【2人分】

• サワラ[切り身] 2切れ(180g)
• 春キャベツ 200g
• にんじん 1/3本(50g)
• 塩こしょう少々
• 水100cc
• ごま油小さじ1
• ☆合わせ調味料
• 酒小さじ2
• 砂糖大さじ1/2
• 酢大さじ1
• しょうゆ大さじ1と1/2
• おろししょうが小さじ1/2
• 片栗粉大さじ1/2
• 仕上げ用
• 細ねぎ(刻み) 大さじ2