88kcal
約10分
#もやし
#きゅうり
#ナムル
42kcal
約15分
#酢の物
180kcal
180分〜
#香味野菜
#なす
#ねぎ
#揚げ浸し
218kcal
約30分
#じゃがいも
#にんじん
#ポテトサラダ
188kcal
#いんげん
257kcal
約90分
268kcal
約5分
#チーズ
#トマト
523kcal
#ししとう
#天ぷら
11kcal
約60分
#浅漬け
27kcal
#ピクルス
68kcal
#パプリカ
21kcal
#みょうが
102kcal
#ゴーヤー