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450kcal
約15分
#トマト
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#合いびき肉
251kcal
#豚ひき肉
#じゃがいも
#しいたけ
#ひき肉
#チンゲン菜
305kcal
約30分
#鶏肉
#チーズ
#パプリカ
#アスパラ
#鶏ひき肉
254kcal
約20分
#豆腐
#白菜
#煮物(肉)
184kcal
#ピーマン
#ピーマンの肉詰め
#しょうが
270kcal
#大根
#つくね
210kcal
#新玉ねぎ
612kcal
249kcal
約10分
342kcal
#厚揚げ
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448kcal
#レタス
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