レンジで手作り!
梅しそチーズソーセージ風
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調理時間
約20分
費用目安
500円前後
さっぱりとした梅しそ風味のソーセージをレンジでお手軽に作ってみませんか?おつまみやホームパーティーにぴったりの一品です。
カロリー
293kcal
炭水化物
3.3g
脂質
20.6g
たんぱく質
21g
糖質
2.9g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
大葉は軸を切り落とし、粗みじん切りにする。梅干しは種を取り除いてペースト状に叩く。
2
ベビーチーズは5mm角に切る。
3
ポリ袋にパン粉、牛乳を入れて湿らせる。残りの材料を全て加えて粘りが出るまで袋の上から揉み込む。ポリ袋の先端を切り落とす。
4
クッキングシートを敷き、1/6量の肉だねを直線状にしぼり出す。軽く手で形をととのえ、巻いて包み、両端をキャンディ状にねじる。これを同様に計6個作る。
5
耐熱容器にのせて、600Wのレンジで3分加熱し、取り出して上下を返す。再び2分、肉に火が通るまで加熱する。粗熱がとれるまでそのままおく。
ポイント
レンジの加熱時間は目安としていただき、様子をみながら調整してください。
レビュー
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