家計にやさしい節約レシピ♪
レンジ塩トマト麻婆豆腐
5.0
(3件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
レンジで作るトマト丸々が1個入った麻婆豆腐です♪塩ベースの味付けでさっぱりといただけます。ラー油はお好みで調整してお作りください。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
309kcal
炭水化物
15.9g
脂質
17.5g
たんぱく質
20.6g
糖質
12.2g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
